Néhány fontosabb információ:
James Martin Lafferty néven született, 1985. július 25.én (oroszlán) Hemet városában az USA-ban.
Szüleivel és öccsével, Stuarttal nevelkedett, Hemetben és a helyi gimnáziumban kosárlabdázott.  Édesanyjuk bíztatta őket, hogy színészkedjenek. Majd 1997-ben hangját adta egy animációs filmhez, a Karácsonyi kívánsághoz. 2003-ban, 18 évesen beiratkozott a California State University-be, ami Long Beachben található. Ugyanebben az évben Wilmingtonba költözött, mert itt kapta meg Nathan Scott szerepét, a One Tree Hillben. Jelenleg is itt él és szerepel a sorozatban. James 2008-ban játszott a New Orleans-i NBA all-star game csapatában.2004-ben, 2005-ben és 2010-ben Teen Choice Awards díjra jelőlték a Tuti Gimiben nyújtott szerepléséért. 2008. októberétől 2009-ig Sophia Bush színésznővel folyatott kapcsolatot. Jelenleg valószínűleg egyedülálló! ;)